最近北極振盪、霸王寒流來襲，全台都冷颼颼的，很多地方都下雪了，還有很多人跑去賞雪
當年在大陸讀中醫的時候，長這麼大第一次看到雪，也是超級興奮的
但是興奮的時間非常的短暫…因為真的有夠冷，而且還要一直生活在那邊，看都看膩了
有時候外面下著雨，然後緊接著就雨中帶雪，然後整個下大雪
真的是有夠給它冷的啦
你以為這樣就是最冷的時候嗎！？
錯了！最冷的時候， 是在雪要融化的時候
雪融化時，需要熱量，當它把空氣中的熱量吸走， 就會比較冷
而且冷就算了，重點在於雪融化後，又濕又冷……
所以冬天保暖就很重要了，不然整個冬天都在0度以下，是要怎麼活？
圍巾、帽子、背心、外套這些必要裝備，把自己包得緊緊的，但還是會冷啊？怎麼辦？
這時候暖暖包就很重要了！
我在大陸的時候最愛用這種貼式的暖暖包↑↑↑
暖暖包要怎麼用比較保暖呢？應該要放在哪些地方呢？
一、小腹：肚臍下方3根指頭的寬度，就是丹田的位置(如上圖)
二、腰部：肚臍的正後方， 就是命門的位置(如上圖)。怕冷的，就一、二一起貼， 這樣前後都溫暖起來，就比較不怕冷了！
【重要提醒】：記得把暖暖包貼在內衣外面，不要直接接觸皮膚，以免燙傷，也不要在睡覺時使用！
【重要提醒】：記得把暖暖包貼在內衣外面，不要直接接觸皮膚，以免燙傷，也不要在睡覺時使用！
三、腳底：腳掌的前1/3， 湧泉穴，這裡很重要喔！因為來自地上寒氣就從腳底往上竄，就像針一樣刺刺的，深入你的筋骨
所以在腳底貼上暖足貼有二個好處，一方面幫腳熱敷，一方面幫你隔絕來自地上的寒氣， 腳溫暖，身體也比較溫暖
【重要提醒】：記得把暖足貼貼在襪子外面，不要直接接觸腳底，以免燙傷，也不要在睡覺時使用！
【重要提醒】：記得把暖足貼貼在襪子外面，不要直接接觸腳底，以免燙傷，也不要在睡覺時使用！
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